Warum die Hypnose Raucherentwöhnung so gut funktioniert
Die Effektivität der Hypnose für das Aufhören mit dem Rauchen ist ungefähr auf dem gleichen Level wie mit Akupunktur. Die Wissenschaft kann nicht eindeutig belegen, warum es so gut funktioniert, aber das tut es dennoch für viele Menschen. Man geht davon aus, es liegt an der verstärkende Wirkung des Willens, Nichtraucher zu werden.
Hypnose ist nicht unbedingt das, was viele Leute glauben, was es ist. Es ist nichts mystisches oder magisches daran und man kontrolliert nicht einfach das Bewusstsein des anderen um ihn gackernd wie ein Huhn durch die Gegend laufen zu lassen, jedes Mal, wenn das Telefon klingelt, oder ähnlichen Unfug.
Hypnose ist einfach eine sehr starke Variante der Beeinflussung durch die Kraft der Suggestion. Man kann aber jemanden nicht etwas tun lassen, was er unter normalen Umständen nie tun würde. So kann man nicht einfach jemanden hypnotisieren und ihn dann ein Verbrechen begehen lassen oder ihn nackt zur Arbeit schicken, wenn er diese Dinge nicht auch sonst tun würde.
Andererseits kann Hypnose einer Person helfen, den eigenen Willen zu stärken und gegen ein Verlangen anzukämpfen. Das unterstützt dann das Vorhaben, Nichtraucher zu werden, auf eine sehr positive Weise. Es wird quasi zu einer Art Motivationshilfe, wenn man sie am meisten braucht. Auch kann der Selbstzweifel so zerstreut werden, wenn man vielleicht noch nicht vollends überzeugt ist, dass man es schaffen kann, mit dem Rauchen aufzuhören. Negative Gedanken können so durch positive ersetzt werden.
Natürlich gibt es auch Menschen, für die Hypnose gar nichts bewirken wird. Man muss schon an die positiven Suggestionen glauben. Versuchen sollten Sie es auf jeden Fall einmal.
Erwägen Sie eine Hypnose Raucherentwöhnung
Eine Möglichkeit, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören, ist die Hypnose. Hypnose kann helfen, den Kreislauf der Sucht zu durchbrechen und Siedauerhaft von ihrem Verlangen zu befreien. Sie kann auch bei den körperlichen Entzugserscheinungen helfen, die es schwer machen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Hypnose funktioniert, indem sie die Aktivität in deinem Gehirn unterdrückt, die das Verlangen verursacht. Wenn man hypnotisiert ist, fühlt man sich sehr entspannt und ist im Hier und Jetzt, vollkommen auf den gegenwärtigen Moment fokusiert, anstatt darüber nachzudenken, was man tun wird, wenn man mit dem Rauchen fertig ist oder wie viel Geld man für Zigaretten verschwendet. Das hilft, den Stresspegel deutlich zu senken und sich so lange wie möglich vom Verlangen abzulenken – auch wenn man die Hypnose längst beendet hat!
Fazit zur Hypnose Raucherentwöhnung
Das es funktioniert, ist wissenschaftlich bewiesen. Ich persönlich bin sehr offen für alle Methoden, die einen „über den Tellerrand“ hinausschauen lassen. Und ich bin sicher: einen Versuch ist es auf jeden Fall wert!
Unter Nichtrauchen durch Hypnose und alles Wissenswerte zum Rauchstopp erfahren Sie noch mehr.
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