Nichtraucher Rechner: Was kostet dich Rauchen wirklich?
Mit diesem Nichtraucher Rechner siehst du in wenigen Sekunden, was Rauchen dich aktuell kostet. Gib Tageskonsum, Packungspreis und Packungsgröße ein und berechne deine Rauchkosten pro Tag, Monat und Jahr – plus Zigarettenmenge, Rauchzeit und finanzielles Potenzial beim Rauchstopp.
Dein Ergebnis im Nichtraucher Rechner
Die Werte werden aus deinen aktuellen Angaben hochgerechnet.
Vereinfachte Hochrechnung bei unverändertem Preis und Konsum.
Was deine Rauchkosten nach dem Rauchstopp bedeuten könnten
Diese Werte sind keine bereits erzielte Ersparnis. Sie zeigen nur, welche heutigen Rauchkosten bei unverändertem Preis und Konsum künftig nicht mehr anfallen würden.
auf Basis deiner aktuellen Tageskosten
bei unverändertem Preis und Konsum
vereinfachte Langzeit-Hochrechnung
So entstehen deine Kosten- und Zeitwerte
Der Rechner verwendet bewusst einfache Formeln, damit du jede Zahl selbst nachvollziehen kannst.
Kosten pro Zigarette
Packungspreis geteilt durch die Zahl der Zigaretten in der Packung.
Tages- und Jahreskosten
Kosten pro Zigarette mal Tageskonsum. Für das Jahr wird mit 365,25 Tagen gerechnet.
Rauchzeit
Deine selbst geschätzten Minuten pro Zigarette werden mit deinem Konsum multipliziert.
Spezielle Fragen bleiben bei spezialisierten Rechnern
Der Nichtraucher Rechner bleibt bewusst bei deinen aktuellen Rauchkosten.
Warum Geld ein sinnvoller zusätzlicher Rauchstopp-Anreiz sein kann
Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit weist darauf hin, dass finanzielle Ersparnisse durch Nichtrauchen ein zusätzlicher Ansporn sein können. Das gesparte Geld kann zum Beispiel sichtbar für persönliche Wünsche oder Belohnungen zurückgelegt werden.
Wenn du deinen Rauchstopp nicht nur finanziell, sondern auch praktisch vorbereiten möchtest, findest du auf Rauchfrei-Plan den passenden nächsten Schritt.
Kostenfreie BIÖG-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung: 0800 8 31 31 31 · Montag bis Donnerstag 10–22 Uhr, Freitag bis Sonntag 10–18 Uhr. Zur offiziellen Beratung
FAQ zum Nichtraucher Rechner
Wie berechnet der Nichtraucher Rechner meine Rauchkosten?
Der Nichtraucher Rechner teilt deinen Packungspreis durch die Zahl der Zigaretten pro Packung. Diesen Preis pro Zigarette multipliziert er mit deinem eingegebenen Tageskonsum. Daraus entstehen die Hochrechnungen für Tag, Woche, Monat und Jahr.
Wie genau sind die Monats- und Jahreswerte?
Es sind Hochrechnungen aus deinen aktuellen Durchschnittswerten. Der Rechner nimmt vereinfachend an, dass Konsum, Packungsgröße und Preis unverändert bleiben. Künftige Preisänderungen oder Veränderungen deines Rauchverhaltens sind nicht berücksichtigt.
Warum zeigt der Rechner keine bisherigen Gesamtausgaben seit Rauchbeginn?
Dafür müssten historische Packungspreise, Konsumänderungen, rauchfreie Phasen und andere Faktoren bekannt sein. Eine einfache Multiplikation mit den heutigen Preisen würde deshalb schnell eine scheinbar genaue, aber irreführende Zahl erzeugen.
Was bedeutet die angezeigte Rauchzeit?
Die Rauchzeit basiert ausschließlich auf deiner eigenen Schätzung, wie viele Minuten du durchschnittlich pro Zigarette benötigst. Einkaufswege, Vorbereitung, zusätzliche Pausen oder andere Unterbrechungen sind nicht enthalten. Es handelt sich um eine Zeitbudget-Schätzung und nicht um medizinisch gewonnene Lebenszeit.
Welcher Rechner passt, wenn ich bereits rauchfrei bin?
Wenn du bereits aufgehört hast und deine bisherige tatsächliche Ersparnis sehen möchtest, nutze den Geld-gespart-Rechner. Für einen kombinierten Überblick aus rauchfreien Tagen, vermiedenen Zigaretten und Ersparnis ist Rauchfrei-Fortschritt die passendere Seite.
Werden meine Eingaben gespeichert oder übertragen?
Nein. Die Berechnung läuft direkt in deinem Browser. Dieses Rechner-Script speichert deine Eingaben nicht im Browser-Speicher und sendet sie nicht an Nichtraucherzone.de.
Die Zahl ist nur der Startpunkt – wichtig ist dein nächster Schritt.
Wenn du aus den Rauchkosten eine konkrete Veränderung machen möchtest, plane deinen Rauchstopp oder setze dir ein persönliches Sparziel.