Struktur
Ein klarer Tagesfokus für deinen ersten rauchfreien Monat.
30 Tage Struktur und praktische Hilfe für Rauchverlangen, Gewichtsstress und kritische Rückfallmomente – damit du nicht für jede schwierige Situation erst nach einer neuen Lösung suchen musst.
Einmalzahlung · digitales Produktpaket · 14 Tage Rückgabefrist
Rauchfrei-Stabilitätspaket für 39 € sichern →Bestellung und Zahlungsabwicklung über Digistore24
Der Entschluss, nicht mehr zu rauchen, ist wichtig. Doch dein Alltag hält sich nicht immer an deinen Plan.
Vielleicht läuft dein Rauchstopp morgens noch hervorragend. Dann kommt ein stressiger Arbeitstag, eine alte Kaffeeroutine, eine Einladung mit rauchenden Freunden oder plötzlich starkes Rauchverlangen.
Einige Tage später beschäftigt dich vielleicht dein Appetit. Oder deine Motivation lässt nach. Vielleicht taucht der Gedanke auf: „Eine einzige Zigarette wird doch wohl gehen.“
Und falls du tatsächlich wieder eine Zigarette rauchst, stellt sich sofort die nächste Frage: Ist jetzt alles verloren – oder wie komme ich direkt wieder auf Kurs?
Genau für diese unterschiedlichen Situationen wurde das Rauchfrei-Stabilitätspaket zusammengestellt.
Statt eines einzigen großen Ratgebers verbindet das Paket mehrere spezialisierte Rauchfrei-Hilfen zu einem gemeinsamen System.
Ein klarer Tagesfokus für deinen ersten rauchfreien Monat.
Praktische Soforthilfe, wenn du gerade wirklich rauchen möchtest.
Unterstützung bei Appetit, Naschen, Essen und Sorgen um die Waage.
Ein klarer Neustart-Plan, falls du doch wieder geraucht hast.
Vier bereits eigenständig erhältliche Rauchfrei-Produkte plus zwei exklusive Bestandteile, die das gesamte Paket miteinander verbinden.
Tag 0 zur Vorbereitung und anschließend 30 klar strukturierte Tageskapitel. Jeden Tag bekommst du einen Schwerpunkt, eine konkrete Strategie und eine praktische Aufgabe für deinen Alltag.
Deine schnelle Hilfe für akute Rauchverlangen-Momente. Statt lange zu überlegen, findest du konkrete Schritte, mit denen du zunächst den kritischen Moment überbrücken kannst.
Für den Fall, dass du nach deinem Rauchstopp wieder geraucht hast. Du analysierst die Situation, erkennst mögliche Auslöser und entwickelst einen konkreten nächsten Schritt.
Praktische Unterstützung, wenn Appetit, Naschen, Essgewohnheiten oder Sorgen um das Gewicht beginnen, zusätzlichen Druck auf deinen Rauchstopp auszuüben.
Der Kompass verbindet die einzelnen Produkte zu einem gemeinsamen System. Mit Stabilitätsprofil, Frühwarnzeichen, persönlichen Wenn-dann-Plänen, täglichem 2-Minuten-Check, Wochencheck und 30-Tage-Stabilitätsplan.
Eine kompakte Ein-Seiten-Übersicht zum Ausdrucken oder Speichern auf deinem Smartphone. Damit erkennst du auch in einem schwierigen Moment schnell, welches Werkzeug aus deinem Paket jetzt passt.
Genau das ist einer der wichtigsten Unterschiede dieses Pakets: Du öffnest den Bestandteil, der zu deiner aktuellen Situation passt.
Arbeite mit deinem heutigen Tag der 30-Tage-Rauchfrei-Challenge.
Nicht erst zehn Seiten lesen: Öffne dein Rauchfrei-Notfallkit.
Wechsle zu Rauchfrei ohne Gewichtsstress.
Öffne möglichst zeitnah deinen Rauchfrei-Rückfall-Reset.
Die beiden exklusiven Bestandteile wurden speziell dafür entwickelt, dir Orientierung zwischen den verschiedenen Situationen zu geben.
Gerade in einem kritischen Moment möchtest du vielleicht nicht erst durch mehrere Dokumente suchen.
Deshalb reduziert die Stabilitätskarte das gesamte System auf eine kompakte Übersicht:
Beobachte deine wichtigsten Trigger, teste Ersatzhandlungen und halte deine Akuthilfe griffbereit.
Du erkennst zunehmend, welche Situationen bei dir besonders schwierig sind und kannst gezielter planen.
Wenn vieles bereits leichter wird, achtest du bewusst auf Gedanken wie „Eine einzige geht bestimmt wieder“.
Du prüfst, welche neuen Routinen funktionieren und welche Schutzstrategien du weiterhin behalten möchtest.
Dazu erhältst du den Rauchfrei-Stabilitätskompass und die Stabilitätskarte exklusiv im Bundle.
Einmalzahlung.
Kein Abonnement.
14 Tage Rückgabefrist.
Bei medizinischen Fragen oder starken Beschwerden solltest du geeignete professionelle Unterstützung nutzen.
Du bestellst das Rauchfrei-Stabilitätspaket einmalig für 39 € über Digistore24.
Nach erfolgreicher Bestellung erhältst du die Informationen zum digitalen Zugriff beziehungsweise Download.
Beginne mit deinem Stabilitätskompass. Er zeigt dir, welchen Bestandteil des Pakets du zuerst brauchst.
Für das Rauchfrei-Stabilitätspaket gilt eine Rückgabefrist von 14 Tagen.
Die für deine Bestellung maßgeblichen Bedingungen werden zusätzlich im Digistore24-Bestellprozess angezeigt.
Nein. Genau das ist nicht die Idee des Pakets. Die 30-Tage-Rauchfrei-Challenge bildet deinen täglichen roten Faden. Die anderen Bestandteile nutzt du gezielt, wenn die jeweilige Situation auftritt.
Der Schwerpunkt liegt auf der ersten rauchfreien Zeit. Das Paket kann aber auch sinnvoll sein, wenn du bereits einen Rauchstopp hinter dir hast und dich gezielt auf typische Risikosituationen vorbereiten möchtest.
Dafür ist der Rauchfrei-Rückfall-Reset enthalten. Er hilft dir dabei, die Situation einzuordnen, mögliche Auslöser zu erkennen und deinen nächsten sinnvollen Schritt festzulegen.
Die Challenge gibt dir jeden Tag Struktur. Das Stabilitätspaket geht darüber hinaus: Zusätzlich bekommst du spezielle Hilfen für akutes Rauchverlangen, Gewichtsstress und einen möglichen Ausrutscher sowie den exklusiven Stabilitätskompass.
Das Rauchfrei-Stabilitätspaket ist ein digitales Produkt. Nach erfolgreicher Bestellung bekommst du die Informationen zum Zugriff beziehungsweise Download. Ein postalischer Versand findet nicht statt.
Nein. Der Preis beträgt einmalig 39 €. Es handelt sich nicht um ein monatliches Abonnement.
Für das Rauchfrei-Stabilitätspaket gilt eine Rückgabefrist von 14 Tagen.
Nein. Das Produkt dient der allgemeinen Information, Selbstreflexion und praktischen Unterstützung beim Rauchstopp. Es ersetzt keine individuelle medizinische oder therapeutische Beratung oder Behandlung.
Die Inhalte des Rauchfrei-Stabilitätspakets dienen der allgemeinen Information, Selbstreflexion und praktischen Unterstützung beim Rauchstopp. Sie ersetzen keine individuelle Diagnose, medizinische Behandlung, Psychotherapie oder persönliche Beratung durch entsprechend qualifizierte Fachpersonen.
Bei gesundheitlichen Beschwerden, Fragen zu Medikamenten, starker Nikotinabhängigkeit oder Unsicherheit über eine geeignete Rauchstopp-Methode solltest du dich an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere geeignete Fachstelle wenden. Verschriebene Medikamente sollten nicht aufgrund dieses Produkts eigenständig begonnen, abgesetzt oder verändert werden.
Hol dir 30 Tage Struktur plus die passenden Hilfen für Rauchverlangen, Gewichtsstress und kritische Rückfallmomente in einem gemeinsamen Paket.
Sichere Bestellung über Digistore24 · digitales Produktpaket